পবিত্র Ramadan মাসে সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত দীর্ঘ সময় না খেয়ে রোজা রাখা কর্মজীবী মানুষের জন্য শারীরিক ও মানসিকভাবে একটি বড় চ্যালেঞ্জ। তবে চিকিৎসা বিজ্ঞান ও পুষ্টিবিদেরা বলছেন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত পানি গ্রহণ এবং নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের মাধ্যমে রোজা রেখে কর্মজীবন স্বাভাবিক রাখা সম্ভব।
আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য সংস্থা World Health Organization (WHO) জানায়, সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য রোজা সাধারণত ন
